comidinha: blog saboridades

Ontem descobri um blog muito legal sobre nutrição: o SABORIDADES!   Criado pela nutricionista Carol Guimarães, o blog traz receitas saudáveis (mas sem jeito de comida natureba-sem-gosto), dicas de emagrecimento, dietas seguidas por famosas… Tem muito conteúdo legal no blog, vale a pena ficar horas fuçando! Chips de couve, pizza sem farinha, sopa de cebola, brigadeiro de chuchu… chuchu??? Sim! Tem de tudo! Indico muito o … Continuar lendo comidinha: blog saboridades

onde ir – Baden cafés especiais

Durante a quimio, muitas vezes é difícil achar um lugar legal para ir tomar um café, encontrar um amigo, colocar a cara pra fora de casa! Os cuidados com a imunidade baixa restringem muito as opções de entretenimento: cinema não pode, shoppings e locais fechados com grande circulação de pessoas devem ser evitados… Principalmente durante o inverno, quando a maioria das pessoas fica gripada e … Continuar lendo onde ir – Baden cafés especiais

comidinha: cupcake de soja

Ontem comprei umas forminhas de silicone em formato de estrela para fazer cupcakes, a coisa mais querida! Cheguei em casa super empolgada, mas como minha disposição para cozinhar não anda muito alta (e pra ser franca, nunca andou!) resolvi estrear minhas forminhas com uma receita dificííílima: um bolo de caixinha!!!! Como aqui em casa nós estamos numa vibe de consumir alimentos orgânicos e naturais (e … Continuar lendo comidinha: cupcake de soja

para ler: anticâncer

Desde o primeiro post que fiz no blog, venho querendo falar sobre o livro Anticâncer – prevenir e vencer usando nossas defesas naturais, do dr. David Servan-Schreiber. Pra mim, essa é a “bíblia” do combate e prevenção ao câncer! Primeiro, porque o dr. David apresenta no livro diversos estudos, dados científicos e casos de pacientes que dão embasamento para o estilo de vida que ele defende. … Continuar lendo para ler: anticâncer

comidinha para aumentar a imunidade

Comer bem é importante, sempre! Durante a quimio, a alimentação se torna mil vezes mais relevante, pois existem alimentos que ajudam a aumentar a imunidade (e também, existem os que a diminuem!!), que são nossos aliados. Existe ainda algo muito importante, que é a sinergia dos alimentos, ou seja: a maneira como eles interagem pode potencializar ou diminuir os benefícios de cada um, e isso … Continuar lendo comidinha para aumentar a imunidade