receita |iogurte desnatado

Faz um tempo já que não tomo mais iogurtes com açúcar. Até 6 meses depois do transplante, estou proibida de tomar iogurtes que tenham lactobacilos vivos (tipo Activia, Yakult, iogurtes feitos em casa, etc), por isso acabo consumindo os iogurtes industrializados mesmo, mas procuro sempre pelos naturais desnatados, como esse da Batavo. Acontece que quem já tomou um iogurte desnatado sem açúcar sabe o quão … Continuar lendo receita |iogurte desnatado

receita | milk shake de banana

Agora é oficial: o verão chegou! E com ele, aquele calorão insuportável!!! Uma boa opção para se refrescar é tomar um lindo e delicioso MILK SHAKE DE BANANA! Está de dieta? Não quer engordar? Não tem problema, eu prometo que ele é super light! A receita é tão ridícula que eu vou ilustrar para agregar volume a este post! 1. BANANAS obviamente, pra fazer um … Continuar lendo receita | milk shake de banana

comidinha: blog saboridades

Ontem descobri um blog muito legal sobre nutrição: o SABORIDADES!   Criado pela nutricionista Carol Guimarães, o blog traz receitas saudáveis (mas sem jeito de comida natureba-sem-gosto), dicas de emagrecimento, dietas seguidas por famosas… Tem muito conteúdo legal no blog, vale a pena ficar horas fuçando! Chips de couve, pizza sem farinha, sopa de cebola, brigadeiro de chuchu… chuchu??? Sim! Tem de tudo! Indico muito o … Continuar lendo comidinha: blog saboridades